Steak Ayam (Diet Friendly Meal) - Menu masakan ayam selalu sukses mengundang perhatian banyak orang. Pasalnya semua komponen ayam dapat dimanfaatkan jadi makanan lezat. Ayam dapat diolah jadi beragam kreasi masakan, menu ayam kuah semisal. Tidak cuma mewujudkan cita rasa lezat dan menggugah selera, namun juga segar, sehat dan bergizi.Ayam mengandung protein tinggi yang baik untuk tubuh. Juga tidak tertinggal, serat pada ayam juga tinggi, sehingga memperlancar dan membantu metabolisme sekalian pencernaan. Umpamanya komponen dada ayam yang mampu memegang takaran kolesterol pada tubuh.

Steak Ayam (Diet Friendly Meal) Anda bisa membuat Steak Ayam (Diet Friendly Meal) memakai 10 bahan dan 7 langkah. Begini cara buatnya.

Bahan-bahan membuat Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

  1. Siapkan 1/2 bagian dada ayam fillet.
  2. Sediakan 1 buah kentang.
  3. Sediakan Paprika Kuning.
  4. Kamu butuh Paprika Merah.
  5. Bunda butuh 1 siung bawang putih.
  6. Siapkan Lada hitam.
  7. Sediakan Oregano.
  8. Kamu butuh Thyme.
  9. Anda butuh Garam.
  10. Sediakan Olive oil.

Cara memasak Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

  1. Siapkan dan cuci bersih semua bahan.
  2. Potong paprika dan kentang, kemudian rebus/kukus kentang sampai setengah empuk (10-15 menit).
  3. Sambil menunggu kentang, beri secukupnya lada hitam, garam, oregano dan thyme ke dada ayam, ratakan kemudian diamkan 10-15 menit.
  4. Tiriskan kentang, kemudian panggang diatas teflon dan beri lada hitam dan oregano, sedikit saja, selama 5-10 menit, angkat.
  5. Beri teflon olive oil secukupnya (1-2 sdm), masukkan ayam, apabila sudah setengah matang, masukkan bawang putih yang sudah digeprek, tutup dan bolak-balik daging ayam sampai matang (5-10 menit).
  6. Setelah ayam matang, tumis paprika dengan sisa minyak ayam tadi hingga sedikit layu, kemudian angkat.
  7. Siap disajikan.

Steak Ayam (Diet Friendly Meal) - Karenanya dari itu, tunggu apa lagi? Buatkan hidangan ayam kuah spesial untuk keluarga. Jangan lupa padukan pula dengan resep Nusantara supaya kuliner ayam ini lezat. Berkeinginan masak menu olahan ayam apa saja, dijamin bikin keluarga khususnya si kecil berbahagia dan betah di rumah.Mudah sekali bukan memasak Steak Ayam (Diet Friendly Meal) ini? Selamat mencoba. Baca Juga Resep Lainnya di : Resep Ayam Enak